健康にいい！鶏肉と大根の煮物に含まれる栄養と健康効果10選について 鶏肉と大根の煮物とは、鶏の手羽元や手羽先を大根やニンジンなどと一緒に煮込んだ料理のことで、一人前あたりのカロリーは357キロカロリーほどで、ヨウ素やビタミンK、炭水化物などの栄養…