健康にいい！モヤシのナムルに含まれる栄養と健康効果９選について モヤシのナムルとは、塩茹でしたモヤシを醤油とゴマ油で和えたもののことで、一人前あたりのカロリーは80キロカロリーほどで、ビタミンKや葉酸などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そ…
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