健康にいい！キノコ汁に含まれる栄養と健康効果7選について キノコ汁とは、シメジ・えのき・なめこ・シイタケなどのキノコを具材に使う味噌汁のことで、一杯あたりのカロリーは23キロカロリーほどで、ナイアシンやパントテン酸、炭水化物などの栄養を多く含…
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