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健康にいい!

2020-09-28から1日間の記事一覧

2020-09-28

健康にいい!インゲンの胡麻和えに含まれる栄養と健康効果10選について

健康にいい!インゲンの胡麻和えに含まれる栄養と健康効果10選について インゲンの胡麻和えとは、サヤインゲンを茹でてから、胡麻や調味料で甘じょっぱく味付けしたもののことで、一食あたりのカロリーは114キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水…

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