健康にいい！生姜焼きに含まれる栄養と健康効果7選について 生姜焼きとは、油で炒めた豚ロース肉を醤油・日本酒・みりん・生姜などで作ったタレで味付けしたもののことで、一食あたりのカロリーは374キロカロリーほどで、セレンやビタミンB1などの栄養を多く…