2020-09-22から1日間の記事一覧

健康にいい!ツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選について

健康にいい!ツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選について ツナサラダとは、ツナ・レタス・たまねぎ・きゅうり・トマトなどの材料で作るサラダのことで、一食あたりのカロリーは148キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンEなどの栄養を多く含んでいる…