健康にいい！松茸の土瓶蒸しに含まれる栄養と健康効果10選について 松茸の土瓶蒸しとは、土瓶に出汁や松茸などを入れ、蒸し上げた料理のことで、一食あたりのカロリーは88キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、タンパク質などの栄養を多く含んでいる…