2020-09-16から1日間の記事一覧

健康にいい!サンマの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について

健康にいい!サンマの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について サンマの塩焼きとは、サンマに塩を振って焼いたもののことで、一尾あたりのカロリーは213キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンDなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。サンマの塩…