健康にいい！春雨サラダに含まれる栄養と健康効果10選について 春雨サラダとは、春雨・サラダ・ハム・錦糸卵などを中華風に味付けしたもののことで、一食あたりのカロリーは132キロカロリーほどで、ビタミンKやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるの…