健康にいい！ピーマンの肉詰めに含まれる栄養と健康効果10選について ピーマンの肉詰めとは、挽肉、ピーマン、タマネギなどを使って作る料理のことで、一食あたりのカロリーは369キロカロリーほどで、ビタミンやミネラル、炭水化物などの栄養を多く含んでい…