健康にいい！ホットケーキに含まれる栄養と健康効果10選について ホットケーキ(パンケーキ)とは小麦粉に卵、ベーキングパウダー、砂糖、牛乳、水などを混ぜ、フライパンで焼いたもののことで、ビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に含んでいるのが特徴です。…