2020-06-18から1日間の記事一覧

健康にいい!生ハムに含まれる栄養と健康効果8選について

健康にいい!生ハムに含まれる栄養と健康効果8選について 生ハムとは、豚のモモ肉やロース肉を塩漬けした後に、乾燥したところに吊し、熟成させたもののことで、「プロシュート」または「プロシュット」などとも呼ばれます。生ハムはメロンやアボカド、チー…