健康にいい！トビウオに含まれる栄養と健康効果10選について トビウオとはダツ目トビウオ科に分類される魚の総称で、太平洋、インド洋、大西洋の亜熱帯から温帯の海などに分布しています。最大の種で全長は30～40㎝ほどの大きさで、海の表層近くに生息してい…