健康にいい！抹茶に含まれる栄養と健康効果10選について 抹茶(まっちゃ)とは蒸して乾燥させた茶葉を臼で挽いたもののことで、茶道で飲用として利用されるほかに、和菓子や洋菓子、料理などに利用されます。抹茶を使った、抹茶ラテやアイス、プリン、チョコレ…