健康にいい!ジャガイモに含まれる栄養と健康効果10選について ジャガイモはナス科ナス属に分類される多年草の植物で、南アメリカのアンデス山脈が原産地だと言われていて、デンプンが多く蓄えられた地下茎が食用として利用されます。ジャガイモはコロッケや…
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