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健康にいい!

2020-04-27から1日間の記事一覧

2020-04-27

健康にいい!「山菜」コゴミに含まれる栄養と健康効果5選について

健康にいい!「山菜」コゴミに含まれる栄養と健康効果5選について コゴミはコウヤワラビ科に分類されるクサソテツの若芽のことで、日本や中央ヨーロッパ、北ヨーロッパ、北米大陸の北東部などの湿地に自生していて、山菜として利用されます。コゴミは、ほか…

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