健康にいい！アスパラガスに含まれる栄養と健康効果11選について アスパラガスはキジカクシ目キジカクシ科クサスギカズラ属に分類される多年生草本植物で、地中海東部が原産だと言われています。日本では北海道や佐賀県、長野県など栽培されていて、食用とし…
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