健康にいい!ルッコラに含まれる栄養と健康効果10選について ルッコラはフウチョウソウ目アブラナ科キバナスズシロ属に分類される一年草で、地中海沿岸が原産だと言われています。ルッコラという呼び名はイタリア語で、英語ではロケット、和名ではキバナスズ…
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