健康にいい！メカブ(和布蕪)に含まれる栄養と健康効果10選について メカブ(和布蕪)とは、ワカメの葉状部が厚く折り重なって、ひだ状になった部分のことで、日本海側の北海道以南、太平洋の北海道南西部から九州にかけての海岸、朝鮮半島南部の西岸などに分布…