健康にいい！大トロに含まれる栄養と健康効果16選について 大トロとはマグロの腹部にあたる部位のことで、脂身を多く含んでいて、トロと呼ばれる部分から5分の1程度しか取れない希少部位です。大トロは脂の甘みが強く、お寿司や刺身、大トロ丼、ステーキ、鍋…