2020-02-10から1日間の記事一覧

健康にいい!「山菜」ワラビに含まれる栄養と健康効果10選について

健康にいい!「山菜」ワラビに含まれる栄養と健康効果10選について ワラビはコバノイシカグマ科に分類されるシダ植物の一種で、草原、谷地、原野などの日当たりのよいところに群生していて、春から初夏にかけての若芽を食用とするほか、根茎から取れるデンプ…