健康にいい！ふきのとう(蕗の薹)に含まれる栄養と健康効果10選について ふきのとう(蕗の薹)とはキク科フキ属に分類されるフキの花の蕾のことで、日本が原産だと言われています。北海道、本州、四国、九州及び沖縄県に分布していて、山の沢や斜面、河川の中州…