健康にいい!カツオ節に含まれる栄養と健康効果16選について カツオ節とはカツオの肉を加熱してから乾燥させ、鰹削り器で削ったもののことで、日本の保存食品のひとつです。カツオ節やカツオ節の出汁を使った、おかか、お好み焼き、たこ焼き、お浸し、和え物…
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