健康にいい！鶏胸肉に含まれる栄養と健康効果9選について 鶏胸肉とは文字通り鶏の胸の部分の肉のことで、脂が少なく、高タンパク質、低カロリーで、様々な料理に利用することができます。鶏胸肉はさっぱりしていて、照り焼きや唐揚げ、油淋鶏、チャーシュー…
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