健康にいい！カワハギに含まれる栄養と健康効果9選について カワハギはフグ目カワハギ科に分類される海水魚で、日本列島周辺では北海道以南から東シナ海までの海に分布しています。全身が丈夫なザラザラした皮に覆われているのが特徴で、水深100ｍ以浅の砂底…