健康にいい！豚バラ肉に含まれる栄養と健康効果9選について 豚バラ肉とは豚のアバラ骨の周囲の肉のことで、皮、赤身、脂身が3層になっているので三枚肉とも呼ばれます。また、骨付きの豚バラ肉はスペアリブと呼ばれます。豚バラ肉はコクと旨味があり、焼き肉…
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