健康にいい！キムチに含まれる栄養と健康効果9選について キムチは白菜や大根、胡瓜などの野菜と塩、唐辛子、魚介塩辛、ニンニクなどを使用した漬物で、もともとは朝鮮半島の厳寒期に備えた保存食であり、野菜を塩漬けにしたものから始まったと言われていま…
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