健康にいい！金目鯛(きんめだい)に含まれる栄養と健康効果16選について 冬が旬の金目鯛(きんめだい)はキンメダイ目キンメダイ科に分類される深海魚で、世界各地の深海に生息しています。目が金色に輝き、魚体の色が赤いのが特徴で、この特徴からキンメダイと…