健康にいい！蜂蜜(はちみつ)に含まれる栄養と健康効果５選について 蜂蜜(はちみつ)はミツバチが花の蜜を採集し、巣の中で加工、貯蔵したもので、約８割の糖分と約２割の水分によって構成されています。味や色は蜜源植物によって様々で、食用や薬用などの様々…