健康にいい!鰊(にしん)に含まれる栄養と健康効果15選について 鰊(にしん)はニシン目ニシン科に分類される深海魚で、分布域は広いが回遊範囲が狭く、固有の湾内などを生息域とする地域性の群れと、広範囲の海洋を回遊する群れの二種類が存在します。日本では…
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