健康にいい！河豚(ふぐ)に含まれる栄養と健康効果８選について フグはフグ目フグ科に分類される魚の総称で、およそ120種類の魚がフグ科に 分類されます。そのうち食用として料理に利用されるのはマフグやトラフグな どで、刺身や、唐揚げ、天ぷら、ふぐ鍋な…