健康にいい！レタスに含まれる栄養と健康効果10選について レタスはキク科アキノノゲシ属に分類される野菜で、地中海沿岸や西アジアが 原産だと言われています。また、特徴により、ヘッドレタス、リーフレタス、 立ちレタス、カッティングレタス、ステムレタ…