健康にいい！野沢菜(のざわな)に含まれる栄養と健康効果10選について 野沢菜はアブラナ科アブラナ属の2年生植物で、1回の生活環を完了するのに2年を要す る緑黄色野菜です。野沢菜の葉や茎を漬物にした野沢菜漬けは美味しいですよね。そん な野沢菜には一体…