健康にいい！鰰(ハタハタ)に含まれる栄養と健康効果16選について ハタハタはスズキ目に属する魚の一種で、北西太平洋に分布しています。体長 は20センチメートル程まで成長し、端脚類やカイアシ類、オキアミ類、アミ 類、イカ類、魚類などを餌として補食して…