2019-11-05から1日間の記事一覧

健康にいい!白菜(はくさい)に含まれる栄養と健康効果11選について

健康にいい!白菜(はくさい)に含まれる栄養と健康効果11選について 白菜はアブラナ科アブラナ属の2年生植物で、1回の生活環を完了するのに2年を要しま す。白菜は日本では冬の野菜として好まれ、多く栽培されていて、煮物や汁物、炒め物 や鍋料理、漬物など…