健康にいい！滑子(なめこ)に含まれる栄養と健康効果８選について ナメコは日本や台湾などに分布し、ブナやナラなどの枯れ木や切 り株に群生します。近年では広く人工栽培が行われていて、栽培 の方法も主に原木栽培と菌床栽培の二通りあり、一般に市場に流 …