健康にいい!榎茸(えのきたけ)に含まれる栄養と健康効果9選について 榎茸は東アジアに分布しているキノコで、国内では本州、四国、九 州などに分布しています。榎茸はエノキダケ、ナメタケ、ナメスス キ、ユキノシタなどとも呼ばれ、食用のものについては「…
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