健康にいい！榎茸(えのきたけ)に含まれる栄養と健康効果９選について 榎茸は東アジアに分布しているキノコで、国内では本州、四国、九 州などに分布しています。榎茸はエノキダケ、ナメタケ、ナメスス キ、ユキノシタなどとも呼ばれ、食用のものについては「…