健康にいい！柿(かき)に含まれる栄養と７つの健康効果について 柿は日本の秋を代表する果物で、「柿が赤くなると医者が青くなる」とい うことわざがあるように、赤く色づいた柿の実には沢山の栄養が含まれて います。そんな柿には、一体どんな栄養が含まれて…