健康にいい!ジャガイモに含まれる栄養と6つの健康効果について ジャガイモは、米、小麦、トウモロコシに続き、世界で4番目に消費され ている食材で、栄養価も高いので昔からとても重宝されていて、カレーや 肉じゃが、コロッケやポテトサラダなどで食べる…
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