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健康にいい!

2019-10-05から1日間の記事一覧

2019-10-05

健康にいい!しらすに含まれる栄養と健康効果について

健康にいい!しらすに含まれる栄養と健康効果について シラスとは生後2~3ヶ月のカタクチイワシ、マイワシ、イカナゴ、ニシンなど の稚魚のことをいいます。また、生しらす丼、しらす干し、ちりめんじゃこ、釜 揚げしらす、で食べると美味しいですよね。そ…

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