健康にいい！牡蠣(かき)に含まれる栄養と健康効果９選について 牡蠣(かき)はウグイスガイ目イタボガキ科、ベッコウガキ科に属する二枚貝の総称で、極地を除く全世界の浅い海に分布しています。日本ではマガキやイワガキが有名で、生牡蠣や網焼き、カキフライ…